Atenție. Prezență. Self-leadership
pe locuri, fiți gata, start! spre bunăstare
Cluburi de carte și practică, ateliere și clase pentru grupuri
Îți place sau nu să citești, cauți să descoperi perspective noi și să te conectezi cu oameni care împărtășesc aceleași pasiuni? Vino alături de noi în cadrul Clubului de lectură și practică, un loc unde lectura prinde viață prin discuții, reflecții și practică axate pe atenție, prezență și self-leadership.
Coaching și psihoterapie pentru bunăstare
Poate ți s-a întâmplat să ai atât de multe gânduri în cap, încât să nu mai știi ce să faci, în ce direcție să o
iei. Sau simți emoții atât de puternice că nu mai poți să înaintezi. Dacă vrei să experimentezi magia
dialogului cu o persoană de încredere care pune întrebările potrivite, fără judecată, cu scopul bunăstării
tale, nu mai sta pe gânduri! Self-leadership-ul îți susține progresul prin atenție și prezență!
Programe de grup pentru bunăstare (pentru adolescenți și adulți)
Misiunea noastră este să aducem în atenția celor interesați diferite metode de transformare, pe care să
le exersăm împreună, beneficiind și de efectul de grup. Căci „avem nevoie de 2 pentru a cunoaște unul”,
spunea Gregory Bateson.
Te invităm să urmărești programele noastre și calendarul lor și să te înscrii când le consideri un pas benefic pentru propria-ți transformare.
Te invităm să urmărești programele noastre și calendarul lor și să te înscrii când le consideri un pas benefic pentru propria-ți transformare.
”Procesul de Prezență” Michael Brown
Presence Process, cartea lui Michael Brown, este suportul experienței de prezență; o procedură de lucru cu noi înșine, timp de 10 săptămâni. Pornește de la ideea că starea de prezență este o stare de a fi, opusă celei de a face.
Îți place sau nu să citești, cauți să descoperi perspective noi și să te conectezi cu oameni care împărtășesc aceleași pasiuni? Vino alături de noi în cadrul Clubului de lectură și practică, un loc unde lectura prinde viață prin discuții, reflecții și practică axate pe atenție, prezență și self-leadership.
ore de pregătire
0
adulți meta-morfozați
9
tineri transformați
0
ore de dezvoltare generativă
0
Servicii și programe generative
Cluburi de carte și practică, ateliere și clase pentru grupuri
- cluburi de carte și practică
- ateliere pentru adulți
- ateliere pentru adolescenți
Programe de grup pentru bunăstare (pentru adolescenți și adulți)
- Inimi deschise
- NLPrezență
- ZENergie
Servicii și programe generative
Cluburi de carte și practică, ateliere și clase pentru grupuri
Îți place sau nu să citești, cauți să descoperi perspective noi și să te conectezi cu oameni care împărtășesc aceleași pasiuni? Vino alături de noi în cadrul Clubului de lectură și practică, un loc unde lectura prinde viață prin discuții, reflecții și practică axate pe atenție, prezență și self-leadership.
Programe de grup pentru bunăstare (pentru adolescenți și adulți)
Misiunea noastră este să aducem în atenția celor interesați diferite metode de transformare, pe care să
le exersăm împreună, beneficiind și de efectul de grup. Căci „avem nevoie de 2 pentru a cunoaște unul”, spunea Gregory Bateson.
Te invităm să urmărești programele noastre și calendarul lor și să te înscrii când le consideri un pas
benefic pentru propria-ți transformare.
Coaching și psihoterapie
Poate ți s-a întâmplat să ai atât de multe gânduri în cap, încât să nu mai știi ce să faci, în ce direcție să o
iei. Sau simți emoții atât de puternice că nu mai poți să înaintezi. Dacă vrei să experimentezi magia
dialogului cu o persoană de încredere care pune întrebările potrivite, fără judecată, cu scopul bunăstării
tale, nu mai sta pe gânduri! Self-leadership-ul îți susține progresul prin atenție și prezență!
Despre speranță
Am fost învățati că speranța este un „sentiment de încredere în rezolvarea favorabilă a unei acțiuni, în realizarea unei dorințe”. Folosim cuvântul speranță atunci când
Ești mereu în stare. Chiar și când nu ai stare.
O foaie albă este… o foaie albă.Dar când ne așezăm în fața ei, poate deveni cel mai bun aliat sau un teritoriu greu decucerit. Am
De la modalităţi senzoriale preferate la mindfulness
Cu mai bine de 2.500 de ani în urmă, în cartea sa „Despre suflet”, filozoful grec Aristotel categorisea simțurile în cinci clase de bază –
Cum am ajutat până acum:
Experienţa mea cu Lucia m-a făcut sa descopăr mai multe lucruri despre mine, să îmi înţeleg sentimentele si să știu să le gestionez. Am reușit să asociez emoţiile, trăirile cu propriul corp şi să nu mă mai stresez.
Înainte să lucrez cu Lucia mă simțeam tare demotivată la locul de muncă. După ședința cu ea m-am simțit extrem de motivată și plină de energie, plină cu chef de a mă duce la serviciu și de a ieși din atitudinea de blazare cu care tratam orice task. Mersi, Lucia!!!!
De când am început şedinţele de coaching, cel mai important lucru pe care Lucia m-a ajutat să-l dobândesc a fost curajul de a privi în faţă tot ceea ce mă deranja, sâcâia, irita, întuneca, neliniştea, mai vechi sau mai nou şi care, de fapt, mă împiedica să trăiesc liniştită şi împăcată cu mine şi cu cei din jur. Mulţumesc, Lucia.
Ai fost acel ceva de care aveam nevoie atunci când am început lucrul. Deși obiectivul principal pe care mi-am propus sa îl ating nu am reușit să mi-l îndeplinesc, acest lucru cred că s-a datorat unor factori externi. Cert este că datorită exercițiilor pe care le-am făcut împreuna și discuțiilor noastre mi-am dat seama că m-am depășit pe mine însumi și că am evoluat ca persoană. Am reușit să imi găsesc motivația atunci când nu am avut-o și să o și mențin mai ales în perioadele mai grele.
Începe-ți transformarea astăzi!
La meta-morfoza credem cu tărie că:
- fiecare ființă are potențial nelimitat de schimbare – importante sunt procesele conștiente și intențiile alese în acest scop
- nu este niciodată prea târziu pentru a avea o relație bună părinte-copil – cu alte cuvinte, ea poate fi reparată sau îmbunătățită indiferent de vârstele acestora
- persoana care se cunoaște pe sine și acționează conștient în direcția împlinirii de sine va avea deschidere către relații sănătoase și benefice și, pe termen lung, va contribui la bunăstarea personală și a comunităților din care face parte
Aceste credințe ne fundamentează programele noastre adaptate participanților și contextului, prin care oferim cunoștințe și tehnici esențiale care să susțină self-leadership-ul, reziliența emoțională, o viață armonioasă.
Pășește alături de noi, alege să fii parte din comunitatea noastră în care vei găsi oameni dornici de a deveni mai buni prin meta-morfoze conștiente. Aventura ta începe azi!
